Блюда из пяти продуктов
Картошка, яйца, творог, курица, гречка — пять продуктов, которые и так есть дома, и готовое блюдо. Соль, специи и вода не в счёт; список покупок короче чека из магазина у подъезда.

Рецептов в подборке: 4623

Яйца в мешочек на пюре из авокадо
436ккал21г белка12 минна порцию

Кето-завтрак: яйца с беконом и авокадо
548ккал23г белка15 минна порцию

Сёмга с соусом терияки в аэрогриле
654ккал43г белка15 минна порцию

Пирожки из овсяной муки с яблоком
239ккал9г белка50 минна порцию

Колбаски домашние из свинины
469ккал27г белка70 минна порцию

Тилапия в аэрогриле
221ккал40г белка15 минна порцию

Яйца вкрутую с авокадо и солью
287ккал15г белка12 минна порцию

Шашлык из телятины
415ккал50г белка360 минна порцию

Филе индейки с цветной капустой под сыром
283ккал38г белка50 минна порцию

Кисель без сахара на кукурузном крахмале
67ккал1г белка20 минна порцию

Морс из крыжовника
116ккал1г белка30 минна порцию

Кекс в кружке без сахара с какао
265ккал13г белка5 минна порцию

Морс из ежевики
93ккал1г белка30 минна порцию

Сухарики из ржаного хлеба с сыром
184ккал6г белка30 минна порцию

Канапе «Пингвины» из маслин и сыра
92ккал2г белка25 минна порцию

Черничный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию

Морс из голубики
83ккал1г белка30 минна порцию

Онигири с тунцом и майонезом
507ккал24г белка45 минна порцию

Онигири с лососем
466ккал20г белка45 минна порцию

Хачапури ПП на творожном тесте
393ккал33г белка40 минна порцию

Морс из черноплодной рябины
144ккал1г белка30 минна порцию

Морс из брусники и яблок
118ккал0г белка30 минна порцию

Морс без сахара на стевии
27ккал1г белка25 минна порцию

Салат из моркови с редькой
83ккал2г белка15 минна порцию