Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Соус чимичурри
162 ккал на порцию1г белка15 минна порцию
Чечевица с баклажанами и перцем
300 ккал на порцию15г белка45 минна порцию
Алу паратха — лепёшки с картофелем
391 ккал на порцию11г белка60 минна порцию
Трофье с песто, картофелем и стручковой фасолью
531 ккал на порцию17г белка30 минна порцию
Соус тахинный с лимоном и чесноком
124 ккал на порцию4г белка10 минна порцию
Тюлька в духовке
270 ккал на порцию36г белка35 минна порцию
Компот из кизила
128 ккал на порцию1г белка40 минна порцию
Иваси, запечённая с луком
493 ккал на порцию46г белка40 минна порцию
Рулетики из спаржи в беконе
245 ккал на порцию9г белка25 минна порцию
Соус бешамель постный на овсяном молоке
122 ккал на порцию2г белка15 минна порцию
Белковая паста из нута с курицей
552 ккал на порцию58г белка25 минна порцию
Рис дикий с грибами
273 ккал на порцию12г белка60 минна порцию
Сардины жареные
533 ккал на порцию49г белка25 минна порцию
Соус из смородины к дичи
143 ккал на порцию1г белка25 минна порцию
Кето-вафли со взбитыми сливками и ягодами
582 ккал на порцию17г белка20 минна порцию
Паста из чечевицы с тунцом
445 ккал на порцию42г белка15 минна порцию
Рис красный с овощами
321 ккал на порцию7г белка50 минна порцию
Панна-котта с маракуйей
297 ккал на порцию6г белка250 минна порцию
Рис чёрный с креветками
419 ккал на порцию28г белка55 минна порцию
Протеиновая творожная запеканка с кокосом
282 ккал на порцию41г белка50 минна порцию
Барабулька жареная
510 ккал на порцию46г белка30 минна порцию
Салат из кольраби с морковью
151 ккал на порцию4г белка15 минна порцию
Цахараджин — пирог со свекольной ботвой и сыром
577 ккал на порцию25г белка100 минна порцию
Ледяная рыба запечённая
251 ккал на порцию37г белка35 минна порцию