Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Тыквенный пай со сгущёнкой
290 ккал на порцию7г белка100 минна порцию
Рисовая каша с клубникой
339 ккал на порцию8г белка40 минна порцию
Чиа-пудинг с персиком
284 ккал на порцию10г белка15 минна порцию
Рагу из утки с овощами
515 ккал на порцию24г белка120 минна порцию
Хлебцы с селёдкой и огурцом
174 ккал на порцию13г белка10 минна порцию
Рулетики из лаваша с баклажанами
220 ккал на порцию7г белка60 минна порцию
Дип из сыра фета с перцем
136 ккал на порцию7г белка35 минна порцию
Журек польский с колбасой и яйцом
370 ккал на порцию16г белка60 минна порцию
Рулька в пиве, тушённая с капустой
739 ккал на порцию51г белка180 минна порцию
Чизкейк с белым шоколадом
479 ккал на порцию7г белка420 минна порцию
Протеиновый чиа-пудинг
397 ккал на порцию41г белка10 минна порцию
Рис по-мексикански
317 ккал на порцию7г белка35 минна порцию
Хлебцы с печёной свёклой и фетой
227 ккал на порцию9г белка10 минна порцию
Сметана из кешью
139 ккал на порцию5г белка15 минна порцию
Дип из авокадо и йогурта
105 ккал на порцию5г белка10 минна порцию
Паровые сырники-звёздочки для малыша
259 ккал на порцию21г белка30 минна порцию
Соус вишнёвый к утке
148 ккал на порцию1г белка25 минна порцию
Юшка грибная карпатская
182 ккал на порцию6г белка60 минна порцию
Шакшука с чечевицей
344 ккал на порцию20г белка35 минна порцию
Банановый чизкейк
435 ккал на порцию7г белка420 минна порцию
Гранола с имбирём и апельсиновой цедрой
220 ккал на порцию6г белка45 минна порцию
Рис с карри и изюмом
335 ккал на порцию7г белка30 минна порцию
Салака жареная
401 ккал на порцию36г белка30 минна порцию
Хлебцы с хумусом и вялеными томатами
189 ккал на порцию7г белка5 минна порцию