Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Азиатский суп с вёшенками и удоном
173 ккал на порцию7г белка25 минна порцию
Творожные оладьи на рисовой муке
360 ккал на порцию28г белка25 минна порцию
Конфеты «Трюфель» из авокадо
155 ккал на порцию2г белка50 минна порцию
Кальмары в аэрогриле
292 ккал на порцию30г белка25 минна порцию
Сом в духовке
362 ккал на порцию40г белка40 минна порцию
Боул протеиновый с говядиной и яйцом
722 ккал на порцию68г белка40 минна порцию
Крем-суп из пекинской капусты
127 ккал на порцию4г белка25 минна порцию
Пряные орешки нут-кешью в аэрогриле
220 ккал на порцию8г белка30 минна порцию
Бифтеки по-гречески с фетой
521 ккал на порцию34г белка40 минна порцию
Белая пицца с картофелем и розмарином
608 ккал на порцию24г белка45 минна порцию
Суп с мидиями в сливочном бульоне
165 ккал на порцию13г белка30 минна порцию
Протеиновые панкейки с какао и вишней
340 ккал на порцию32г белка20 минна порцию
Гречневые хлебцы
172 ккал на порцию6г белка90 минна порцию
Ржаные булочки
187 ккал на порцию6г белка160 минна порцию
Завтрак-боул с йогуртом, фруктами и орехами
406 ккал на порцию25г белка7 минна порцию
Сом тушёный с овощами
331 ккал на порцию37г белка45 минна порцию
Заправка с авокадо кремовая
118 ккал на порцию1г белка10 минна порцию
Картофель дюшес
259 ккал на порцию7г белка60 минна порцию
Уолдорф ПП с курицей и сельдереем
250 ккал на порцию26г белка30 минна порцию
Тыквенный пирог ПП без коржа
100 ккал на порцию4г белка80 минна порцию
Томатный суп с морским коктейлем
190 ккал на порцию15г белка20 минна порцию
Толстолобик жареный
384 ккал на порцию51г белка45 минна порцию
Салат кето с беконом и авокадо
566 ккал на порцию17г белка20 минна порцию
Салат с белой фасолью и рукколой
327 ккал на порцию16г белка10 минна порцию