Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Бургер с индейкой и авокадо
520 ккал на порцию35г белка35 минна порцию
Тофу с зелёной фасолью в чесночном соусе
257 ккал на порцию17г белка20 минна порцию
Пюре из брокколи с маслом
206 ккал на порцию9г белка20 минна порцию
Аджарули — курица на вертеле
849 ккал на порцию65г белка120 минна порцию
Желе из кефира и какао
87 ккал на порцию9г белка180 минна порцию
Ореховые вафли
498 ккал на порцию12г белка35 минна порцию
Булгур с чечевицей
344 ккал на порцию15г белка40 минна порцию
Слайдеры мини-бургеры
582 ккал на порцию25г белка35 минна порцию
Тофу в кляре с кунжутом в аэрогриле
349 ккал на порцию20г белка30 минна порцию
Саг алу — картофель со шпинатом
240 ккал на порцию7г белка40 минна порцию
Бирхер-мюсли на йогурте с ягодами
344 ккал на порцию11г белка10 минна порцию
Протеиновый коктейль с ягодами и шпинатом
328 ккал на порцию32г белка5 минна порцию
Булгур пилав по-турецки
322 ккал на порцию10г белка35 минна порцию
Оливье с нутом вместо колбасы
198 ккал на порцию6г белка60 минна порцию
Суп тако с фаршем и фасолью
422 ккал на порцию27г белка40 минна порцию
Гювеч по-болгарски
463 ккал на порцию23г белка120 минна порцию
Саг чикен — курица со шпинатом
399 ккал на порцию41г белка50 минна порцию
Вафли с лососем и яйцом пашот
622 ккал на порцию30г белка35 минна порцию
Ночной коктейль с творогом и кефиром
187 ккал на порцию31г белка5 минна порцию
Булгур с кабачками
293 ккал на порцию8г белка30 минна порцию
Оливье с авокадо и креветками
263 ккал на порцию19г белка40 минна порцию
Бульон из куриных лапок
369 ккал на порцию33г белка240 минна порцию
Ананасовое желе с кокосом
168 ккал на порцию1г белка90 минна порцию
Вафли из творога и тыквы
268 ккал на порцию20г белка35 минна порцию