Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302

Морепродукты в томатном соусе по-средиземноморски
276 ккал на порцию27г белка30 минна порцию

Салат с кроликом и зеленью
355 ккал на порцию38г белка90 минна порцию

Тофу генерала Цо
442 ккал на порцию19г белка30 минна порцию

Гратен из цветной капусты под бешамелью
341 ккал на порцию16г белка50 минна порцию

Рыба меньер в масле с лимоном
455 ккал на порцию33г белка15 минна порцию

Протеиновое шоколадное мороженое
209 ккал на порцию28г белка180 минна порцию

Кокосовые вафли
523 ккал на порцию10г белка30 минна порцию

Стручковая фасоль по-грузински
167 ккал на порцию5г белка30 минна порцию

Креветки и кальмары с овощами в устричном соусе
253 ккал на порцию33г белка25 минна порцию

Салат с куриным рулетом и овощами
239 ккал на порцию26г белка70 минна порцию

Плов с морепродуктами в мультиварке
470 ккал на порцию26г белка50 минна порцию

Тофу с ананасом в кисло-сладком соусе
397 ккал на порцию20г белка25 минна порцию

Мороженое из тыквы с пряностями
217 ккал на порцию3г белка330 минна порцию

Кальмары с креветками в сливочном соусе
370 ккал на порцию37г белка25 минна порцию

Парфе с йогуртом и ягодным джемом чиа
322 ккал на порцию20г белка15 минна порцию

Булгур с грибами
325 ккал на порцию13г белка35 минна порцию

Желе из киви
138 ккал на порцию1г белка60 минна порцию

Парфе с ночной овсянкой и клубникой
316 ккал на порцию13г белка10 минна порцию

Булгур с тыквой
322 ккал на порцию10г белка45 минна порцию

Шея индейки тушёная
408 ккал на порцию40г белка120 минна порцию

Пюре из сельдерея со сливками
184 ккал на порцию4г белка35 минна порцию

Чипсы из хурмы
112 ккал на порцию1г белка180 минна порцию

Вафли из киноа
343 ккал на порцию12г белка40 минна порцию

Булгур с зеленью и лимоном
273 ккал на порцию8г белка30 минна порцию