Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302

Хлеб на нутовой муке
171 ккал на порцию6г белка120 минна порцию

Шиитаке с тофу в соевом соусе
351 ккал на порцию24г белка20 минна порцию

Протеиновый рисовый пудинг
286 ккал на порцию19г белка40 минна порцию

Креветки по-тайски с карри
443 ккал на порцию31г белка25 минна порцию

Адана кебаб
850 ккал на порцию35г белка50 минна порцию

Йогуртовый крем с маракуйей
203 ккал на порцию16г белка10 минна порцию

Бок-чой с чесноком и устричным соусом
178 ккал на порцию4г белка15 минна порцию

Шпецле с сыром и жареным луком
676 ккал на порцию31г белка45 минна порцию

Поке с тунцом и манго
504 ккал на порцию39г белка30 минна порцию

Багет без глютена
218 ккал на порцию2г белка150 минна порцию

Кето-пад тай с лапшой из кабачка
459 ккал на порцию44г белка30 минна порцию

Гречневая лапша с овощами в соево-имбирном соусе
441 ккал на порцию22г белка20 минна порцию

Будда-боул с нутом, бататом и тахини
669 ккал на порцию21г белка40 минна порцию

Чиа-пудинг с тыквой и корицей
228 ккал на порцию7г белка10 минна порцию

Брускетта с инжиром и козьим сыром
290 ккал на порцию10г белка15 минна порцию

Курица, тушённая в кокосовом молоке
463 ккал на порцию38г белка35 минна порцию

Каша из нутовой муки сладкая
280 ккал на порцию9г белка15 минна порцию

Какао из кэроба
112 ккал на порцию6г белка10 минна порцию

Горячий шоколад на кокосовых сливках без сахара
353 ккал на порцию5г белка10 минна порцию

Наполеон без сахара на эритрите
337 ккал на порцию8г белка180 минна порцию

Говядина Веллингтон
730 ккал на порцию53г белка120 минна порцию

Фалафель из зелёного горошка
326 ккал на порцию12г белка40 минна порцию

Палтус с маслом и каперсами
352 ккал на порцию39г белка15 минна порцию

Ризотто со свёклой и горгонзолой
546 ккал на порцию16г белка50 минна порцию