Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Тыква, фаршированная мясом и рисом
438 ккал на порцию19г белка120 минна порцию
Мидии с беконом
431 ккал на порцию30г белка20 минна порцию
Салат с креветками и манго
221 ккал на порцию27г белка20 минна порцию
Рулетики из ветчины со сливочным сыром
266 ккал на порцию15г белка10 минна порцию
Творожная запеканка с кабачком и сыром
258 ккал на порцию29г белка50 минна порцию
Пирог с курагой
386 ккал на порцию6г белка70 минна порцию
Тортилья-тост с яйцом сложенная
630 ккал на порцию28г белка12 минна порцию
Онигири с тунцом на завтрак
429 ккал на порцию22г белка40 минна порцию
Салат с авокадо и кукурузой
231 ккал на порцию7г белка15 минна порцию
Рисовые шарики с курицей для ланчбокса
337 ккал на порцию19г белка40 минна порцию
Гирос на тарелке с картофелем фри
821 ккал на порцию34г белка50 минна порцию
Салат с авокадо и крабовыми палочками
250 ккал на порцию13г белка10 минна порцию
Салат с креветками и киноа
324 ккал на порцию33г белка25 минна порцию
Тофу в кляре
515 ккал на порцию20г белка25 минна порцию
Гирос с курицей в духовке
562 ккал на порцию51г белка80 минна порцию
Куриные крылья в коле по-китайски
558 ккал на порцию50г белка45 минна порцию
Фрикадельки по-немецки
553 ккал на порцию27г белка35 минна порцию
Пячисто
596 ккал на порцию40г белка180 минна порцию
Фаршированные яйца с хумусом
176 ккал на порцию12г белка25 минна порцию
Салат с авокадо и фетой
341 ккал на порцию9г белка10 минна порцию
Тофу в панировке из кукурузных хлопьев
336 ккал на порцию21г белка35 минна порцию
Сырные шарики с беконом и зелёным луком
321 ккал на порцию11г белка20 минна порцию
Кишка картофельная
489 ккал на порцию9г белка120 минна порцию
Чипсы из нори с кунжутом
98 ккал на порцию4г белка15 минна порцию