Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302

Хашлама из баранины в казане
490 ккал на порцию33г белка180 минна порцию

Майонез из кешью
130 ккал на порцию4г белка15 минна порцию

Буррито с творогом и зеленью ПП
302 ккал на порцию20г белка10 минна порцию

Нутовые тефтели в томатном соусе
341 ккал на порцию12г белка50 минна порцию

Овощная лазанья для детей
375 ккал на порцию15г белка70 минна порцию

Стручковая фасоль с беконом и миндалём
257 ккал на порцию9г белка20 минна порцию

Пекинская капуста по-китайски в кисло-сладком соусе
135 ккал на порцию3г белка15 минна порцию

Кета, запечённая с тыквой и розмарином
393 ккал на порцию38г белка40 минна порцию

Боул с чечевицей, тыквой и шпинатом
295 ккал на порцию17г белка40 минна порцию

Йогурт с бананом и арахисовой пастой
381 ккал на порцию29г белка5 минна порцию

Ракушки фаршированные мясом
545 ккал на порцию26г белка70 минна порцию

Майонез с авокадо
152 ккал на порцию1г белка10 минна порцию

Цветная капуста с сыром как мак энд чиз
354 ккал на порцию18г белка40 минна порцию

Кичари — рис с машем и специями
310 ккал на порцию13г белка50 минна порцию

Мусака постная с чечевицей
349 ккал на порцию14г белка100 минна порцию

Картофель соломкой с перцем по-китайски
226 ккал на порцию4г белка25 минна порцию

Скумбрия в соевом маринаде на гриле с рисом
503 ккал на порцию33г белка30 минна порцию

Греческий боул с курицей, кускусом и цацики
479 ккал на порцию49г белка30 минна порцию

Лодочки из цукини с творогом и томатами
239 ккал на порцию28г белка35 минна порцию

Кукурузные блины с сыром
377 ккал на порцию17г белка40 минна порцию

Маффины с кукурузой и чеддером
190 ккал на порцию6г белка40 минна порцию

Кесадилья с творожным сыром и ветчиной ПП
405 ккал на порцию24г белка10 минна порцию

Брускетта с белой фасолью и розмарином
269 ккал на порцию8г белка15 минна порцию

Йогурт с ягодным соусом и семенами
241 ккал на порцию11г белка10 минна порцию