Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302

Дал-суп индийский
247 ккал на порцию13г белка40 минна порцию

Треска по-провански с томатами и оливками
273 ккал на порцию34г белка40 минна порцию

Блины на рисовой муке
339 ккал на порцию10г белка35 минна порцию

Шпинат со сливками
209 ккал на порцию9г белка15 минна порцию

Мясное суфле для детей
250 ккал на порцию25г белка60 минна порцию

Ушки с грибами
305 ккал на порцию10г белка90 минна порцию

Чечевичный суп с тыквой
240 ккал на порцию12г белка40 минна порцию

Брюссельская капуста с беконом
272 ккал на порцию11г белка25 минна порцию

Боул-буррито с фаршем индейки и рисом
532 ккал на порцию37г белка35 минна порцию

Фриттата со шпинатом, картофелем и фетой
473 ккал на порцию28г белка35 минна порцию

Тунамелт — горячий бутерброд с тунцом
303 ккал на порцию31г белка15 минна порцию

Пирожки по-армянски с зеленью — жингялов хац
347 ккал на порцию10г белка60 минна порцию

Фрикадельки детские из телятины
196 ккал на порцию23г белка45 минна порцию

Майонез из соевого молока
188 ккал на порцию0г белка5 минна порцию

Соус соево-имбирный к рыбе
53 ккал на порцию2г белка5 минна порцию

Нут с баклажанами и томатами
306 ккал на порцию12г белка45 минна порцию

Шпинат в сливках
268 ккал на порцию10г белка15 минна порцию

Муджаддара — чечевица с рисом и жареным луком
436 ккал на порцию17г белка60 минна порцию

Пулао с горошком и специями
385 ккал на порцию9г белка35 минна порцию

Судак с пюре из цветной капусты и горошком
370 ккал на порцию46г белка30 минна порцию

Тыквенные блины
304 ккал на порцию14г белка45 минна порцию

Горячий бутерброд с ветчиной, яблоком и сыром
248 ккал на порцию15г белка15 минна порцию

Маффины с беконом и сыром
229 ккал на порцию8г белка40 минна порцию

Йогурт с киви и гранолой
373 ккал на порцию13г белка5 минна порцию