Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302

Хрустящий тофу в кисло-сладком соусе
693 ккал на порцию24г белка35 минна порцию

Тилапия в лимонно-чесночном маринаде
462 ккал на порцию48г белка30 минна порцию

Цельнозерновые блины с курицей и грибами
353 ккал на порцию31г белка60 минна порцию

Брускетта с нутом и авокадо
266 ккал на порцию10г белка10 минна порцию

Апельсиновый пунш с корицей
124 ккал на порцию2г белка15 минна порцию

Сок из черноплодной рябины
141 ккал на порцию2г белка30 минна порцию

Вобла вяленая
263 ккал на порцию43г белка60 минна порцию

Тарталетки с языком и хреном
307 ккал на порцию15г белка200 минна порцию

Чечевичный суп с кокосовым молоком и карри
404 ккал на порцию15г белка35 минна порцию

Кесадилья с фасолью, кукурузой и чеддером
514 ккал на порцию23г белка20 минна порцию

Шпинатные блины с творожным сыром и огурцом
375 ккал на порцию15г белка40 минна порцию

Брускетта с печёным перцем и фетой
298 ккал на порцию10г белка30 минна порцию

Гриссини с кунжутом и сыром
205 ккал на порцию8г белка90 минна порцию

Тарт с тыквой
317 ккал на порцию5г белка100 минна порцию

Сэндвич с тунцом и яйцом на ржаном хлебе
323 ккал на порцию34г белка15 минна порцию

Чехонь вяленая
178 ккал на порцию33г белка60 минна порцию

Свёкла с мандаринами
203 ккал на порцию4г белка15 минна порцию

Треска по-норвежски с горчичным соусом
450 ккал на порцию37г белка45 минна порцию

Мексиканский боул с курицей и киноа
499 ккал на порцию47г белка35 минна порцию

Ролл из лаваша с хумусом и свежими овощами
383 ккал на порцию16г белка10 минна порцию

Шпинатные блинчики с курицей
398 ккал на порцию37г белка50 минна порцию

Сэндвич с котлетой из индейки ПП
415 ккал на порцию35г белка30 минна порцию

Фрикадельки по-шведски из смешанного фарша с пюре
641 ккал на порцию24г белка60 минна порцию

Соус голландский
335 ккал на порцию3г белка20 минна порцию