Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302

Соус манговый
81 ккал на порцию1г белка10 минна порцию

Белый борщ польский
325 ккал на порцию14г белка60 минна порцию

Постные пельмени с картофелем и грибами
358 ккал на порцию11г белка100 минна порцию

Фруктовый салат в половинке ананаса
209 ккал на порцию3г белка20 минна порцию

Ячменный чай мугича
33 ккал на порцию1г белка40 минна порцию

Брауни из батата
159 ккал на порцию6г белка70 минна порцию

Роллы в омлете без нори
681 ккал на порцию25г белка45 минна порцию

Салат из клубники с бальзамиком и мятой
121 ккал на порцию5г белка25 минна порцию

Голубцы по-польски с грибами и рисом в томатном соусе
488 ккал на порцию24г белка120 минна порцию

Курица 65 — острая жареная курица
421 ккал на порцию38г белка50 минна порцию

Рыба в горчичном соусе на пару
196 ккал на порцию38г белка25 минна порцию

Ливерная колбаса домашняя
370 ккал на порцию19г белка150 минна порцию

Курица по-сычуаньски
385 ккал на порцию42г белка30 минна порцию

Рыба с киноа и шпинатом
453 ккал на порцию42г белка30 минна порцию

Роллы футомаки с овощами и омлетом
550 ккал на порцию18г белка60 минна порцию

Суп с машем и бараниной
385 ккал на порцию22г белка120 минна порцию

Курица в кокосе с ананасом
436 ккал на порцию39г белка30 минна порцию

Рыба с цукини в сливочно-йогуртовом соусе
235 ккал на порцию33г белка30 минна порцию

Салат из баклажанов с йогуртом
172 ккал на порцию8г белка45 минна порцию

Гречневые оладьи с яблоком для малыша
282 ккал на порцию10г белка25 минна порцию

Роллы с тофу и огурцом
500 ккал на порцию19г белка50 минна порцию

Рыба в кокосовой панировке
357 ккал на порцию37г белка30 минна порцию

Роллы-сэндвич онигирадзу
650 ккал на порцию40г белка40 минна порцию

Фруктовый салат Вальдорф сладкий
225 ккал на порцию6г белка15 минна порцию