Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Суп с карри и лапшой по-сингапурски
675 ккал на порцию38г белка35 минна порцию
Рольмопсы из сельди
250 ккал на порцию21г белка30 минна порцию
Суши-бургер
807 ккал на порцию30г белка50 минна порцию
Курица кадай
349 ккал на порцию37г белка45 минна порцию
Салат из сухофруктов с йогуртом
273 ккал на порцию13г белка20 минна порцию
Маллигатони
436 ккал на порцию29г белка50 минна порцию
Рыба на пару с имбирём и зелёным луком по-кантонски
410 ккал на порцию48г белка25 минна порцию
Панкейки из гречневой муки с кефиром без яиц
432 ккал на порцию13г белка25 минна порцию
Суши-торт слоёный
528 ккал на порцию21г белка60 минна порцию
Салат из манго с чили и лаймом
135 ккал на порцию2г белка10 минна порцию
Индийский суп с курицей и кокосом
408 ккал на порцию31г белка40 минна порцию
Курица намбан с соусом тартар
606 ккал на порцию42г белка40 минна порцию
Рыба тикка в духовке
268 ккал на порцию39г белка45 минна порцию
Гунканы с икрой
571 ккал на порцию31г белка45 минна порцию
Салат с бараниной и печёными овощами
330 ккал на порцию18г белка50 минна порцию
Фискболлар — рыбные фрикадельки в сливочном соусе
462 ккал на порцию36г белка50 минна порцию
Парфе с йогуртом, хурмой и гранолой
312 ккал на порцию18г белка10 минна порцию
Полента жареная
302 ккал на порцию8г белка50 минна порцию
Моти с клубникой
148 ккал на порцию1г белка50 минна порцию
Маш с рисом на гарнир
319 ккал на порцию12г белка50 минна порцию
Бургер из свинины с ананасом
732 ккал на порцию35г белка40 минна порцию
Курица по-каталонски с черносливом и кедровыми орехами
732 ккал на порцию46г белка75 минна порцию
Булгур с нутом и шпинатом
346 ккал на порцию12г белка30 минна порцию
Нутовое пюре на гарнир
240 ккал на порцию9г белка20 минна порцию