Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Щука в кляре
438 ккал на порцию41г белка45 минна порцию
Соевое мясо с картофелем тушёное
340 ккал на порцию20г белка45 минна порцию
Перцы, фаршированные кускусом и овощами
277 ккал на порцию8г белка45 минна порцию
Икра на огурцах со сливочным сыром
133 ккал на порцию7г белка10 минна порцию
Паста с овощами и фетой ПП
424 ккал на порцию16г белка35 минна порцию
Карась в мультиварке
366 ккал на порцию46г белка70 минна порцию
Маринад для индейки с апельсином
285 ккал на порцию39г белка90 минна порцию
Соевое мясо в кисло-сладком соусе
380 ккал на порцию23г белка35 минна порцию
Говяжьи рулеты по-немецки
593 ккал на порцию41г белка130 минна порцию
Говядина с тыквой и нутом
348 ккал на порцию25г белка90 минна порцию
Брокколи маринованная
140 ккал на порцию8г белка40 минна порцию
Голубцы с соевым фаршем
307 ккал на порцию19г белка90 минна порцию
Рис джира с зирой
326 ккал на порцию6г белка30 минна порцию
Тилапия на пару с овощами
261 ккал на порцию44г белка25 минна порцию
Паштет из грецких орехов с чесноком
167 ккал на порцию4г белка15 минна порцию
Суп-пюре из рыбы
232 ккал на порцию20г белка35 минна порцию
Полента с яйцом и пармезаном
417 ккал на порцию20г белка30 минна порцию
Омлет с рукколой и пармезаном
315 ккал на порцию23г белка10 минна порцию
Молочный коктейль на растительном молоке с бананом
224 ккал на порцию4г белка5 минна порцию
Маринад для кролика с вином
842 ккал на порцию80г белка360 минна порцию
Лагман с соевым мясом
502 ккал на порцию26г белка50 минна порцию
Арабский рис с вермишелью
411 ккал на порцию9г белка30 минна порцию
Киш с цветной капустой
338 ккал на порцию11г белка90 минна порцию
Омлет со сливками и тимьяном
314 ккал на порцию15г белка15 минна порцию