Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Тарталетки из рисовой муки с начинкой
382 ккал на порцию18г белка60 минна порцию
Бланкет из телятины
413 ккал на порцию38г белка130 минна порцию
Маклюба — перевёрнутый рис с курицей и овощами
541 ккал на порцию32г белка90 минна порцию
Завтрак-боул с бататом и яйцом
367 ккал на порцию14г белка40 минна порцию
Ньокки из рикотты
410 ккал на порцию21г белка30 минна порцию
Кальмары-гриль с салатом
265 ккал на порцию30г белка25 минна порцию
Песто из авокадо
183 ккал на порцию2г белка10 минна порцию
Чоппино калифорнийский
287 ккал на порцию35г белка50 минна порцию
Финская печёночная запеканка с рисом
359 ккал на порцию21г белка100 минна порцию
Завтрак-боул с рисом, лососем и яйцом
498 ккал на порцию28г белка30 минна порцию
Клэм-чаудер с мидиями
470 ккал на порцию30г белка40 минна порцию
Картофель фондан
367 ккал на порцию7г белка55 минна порцию
Тамалес с курицей
529 ккал на порцию27г белка120 минна порцию
Тамаго какэ гохан — рис с сырым яйцом
370 ккал на порцию14г белка25 минна порцию
Смузи с авокадо и шпинатом
154 ккал на порцию3г белка7 минна порцию
Поке с кальмаром
446 ккал на порцию31г белка35 минна порцию
Киш на картофельной основе
327 ккал на порцию17г белка70 минна порцию
Мандий — курица с рисом по-йеменски
775 ккал на порцию45г белка100 минна порцию
Эскаливада — печёные овощи по-каталонски
187 ккал на порцию4г белка70 минна порцию
Рахат-лукум
190 ккал на порцию1г белка180 минна порцию
Банановый ласси
188 ккал на порцию8г белка5 минна порцию
Заправка малиновая
126 ккал на порцию0г белка10 минна порцию
Пицца на гречневой муке
427 ккал на порцию25г белка45 минна порцию
Мансаф — баранина с рисом в йогуртовом соусе
811 ккал на порцию42г белка140 минна порцию