Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Все продукты для этих рецептов продаются в обычных магазинах Беларуси — от Евроопта до рынка у дома.
Рецептов в подборке: 6073
Курица скарпариелло с колбасками и перцем
761ккал49г белка55 минна порцию
Пудла — индийский омлет из нутовой муки
303ккал14г белка25 минна порцию
Утиная грудка по-азиатски с лапшой
624ккал49г белка40 минна порцию
Фул медамес из бобов
300ккал17г белка90 минна порцию
Соус барбекю с мёдом и виски
100ккал1г белка30 минна порцию
Гаспачо андалузский с хамоном
247ккал10г белка25 минна порцию
Тофу, запечённый в кленово-соевом маринаде, с бурым рисом
684ккал38г белка50 минна порцию
Дип из печёной моркови
119ккал2г белка45 минна порцию
Ичли кёфте — шарики из булгура с начинкой
525ккал21г белка100 минна порцию
Пирог со стейком и почками
644ккал38г белка180 минна порцию
Киноа на кокосовом молоке с манго
521ккал10г белка25 минна порцию
Асадо по-аргентински
891ккал63г белка150 минна порцию
Стифадо из говядины с луком-шалотом
575ккал38г белка150 минна порцию
Чоризо в сидре
513ккал21г белка25 минна порцию
Свинина по-тайски с ананасом
416ккал32г белка30 минна порцию
Дип из тыквы с тахини
130ккал4г белка50 минна порцию
Веганский бефстроганов из вешенок
319ккал9г белка30 минна порцию
Соус гочуджан домашний
80ккал1г белка10 минна порцию
Веганский оливье с нутом и тофу
282ккал15г белка40 минна порцию
Веганская шуба с водорослями нори
182ккал5г белка60 минна порцию
Канапе с дыней и хамоном
86ккал6г белка10 минна порцию
Поке-боул с тофу и эдамаме
621ккал32г белка30 минна порцию
Рис с ананасом и креветками по-тайски
583ккал30г белка30 минна порцию
Веганский кебаб из баклажанов
453ккал17г белка40 минна порцию