Рецепты с КБЖУ
Впишите, что лежит в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а КБЖУ запишется в дневник одним нажатием, без подсчётов в старом блокноте.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302

Курица корма с кешью
485 ккал на порцию48г белка55 минна порцию

Лосось в слоёном тесте со шпинатом
624 ккал на порцию29г белка60 минна порцию

Салат с лососем, киноа и шпинатом
490 ккал на порцию32г белка30 минна порцию

Индейка в соевом соусе с овощами и фунчозой
363 ккал на порцию29г белка25 минна порцию

Лаваш-чипсы с хумусом
190 ккал на порцию7г белка15 минна порцию

Ячневая каша с опятами
234 ккал на порцию7г белка45 минна порцию

Вафли с маком и лимоном
309 ккал на порцию14г белка25 минна порцию

Кускус с креветками
492 ккал на порцию35г белка15 минна порцию

Говядина, тушённая в пиве
500 ккал на порцию36г белка150 минна порцию

Лазанья с баклажанами и фаршем
568 ккал на порцию29г белка110 минна порцию

Курица в кляре по-китайски
433 ккал на порцию42г белка35 минна порцию

Курица с манго и рисом
442 ккал на порцию41г белка35 минна порцию

Щука в сметане в духовке
388 ккал на порцию47г белка50 минна порцию

Фета, запечённая с овощами в фольге
330 ккал на порцию14г белка35 минна порцию

Кета с овощами в сливочно-горчичном соусе
319 ккал на порцию39г белка35 минна порцию

Фрикадельки из индейки с рисом и шпинатом
420 ккал на порцию32г белка40 минна порцию

Веганские сырники из тофу
486 ккал на порцию21г белка30 минна порцию

Кускус с зеленью и лимоном
264 ккал на порцию7г белка15 минна порцию

Говядина, тушённая в красном вине
484 ккал на порцию35г белка150 минна порцию

Щука тушёная с морковью и луком
337 ккал на порцию44г белка50 минна порцию

Курица джалфрези с перцем
298 ккал на порцию38г белка35 минна порцию

Тёплый салат с брокколи, яйцом и кунжутом
265 ккал на порцию17г белка15 минна порцию

Вафли-сэндвич с творожным кремом и клубникой
408 ккал на порцию29г белка30 минна порцию

Салат «Лесной» с грибами и фасолью постный
198 ккал на порцию7г белка15 минна порцию