Полезные ужины
Ужин не обязательно должен быть пустым салатом: рыба, птица, овощи и бобовые дают сытость без тяжести перед сном.Все продукты для этих рецептов продаются в обычных магазинах Беларуси — от Евроопта до рынка у дома.
Рецептов в подборке: 7860
Морковь, запечённая с мёдом и тимьяном
142ккал2г белка40 минна порцию
Баранина в мультиварке
499ккал29г белка140 минна порцию
Морковь печёная с мёдом и тимьяном
115ккал2г белка40 минна порцию
Греческий салат с адыгейским сыром
329ккал15г белка15 минна порцию
Борани — баклажаны с мацони и чесноком
219ккал5г белка35 минна порцию
Яйца на шпинате в сливках
387ккал23г белка25 минна порцию
Баранина с нутом
438ккал26г белка110 минна порцию
Пельмени из щуки
460ккал27г белка110 минна порцию
Греческий салат с тунцом
365ккал31г белка15 минна порцию
Полента с рагу из колбасок
763ккал30г белка50 минна порцию
Свинина, тушённая с яблоками и капустой
414ккал23г белка80 минна порцию
Паста с тыквой и шпинатом в лёгком сливочном соусе
398ккал15г белка30 минна порцию
Баранина в горшочках
493ккал28г белка120 минна порцию
Брюссельская капуста хрустящая с пармезаном
151ккал8г белка35 минна порцию
Деревенский хориатики без салата
439ккал14г белка10 минна порцию
Курица по-тоскански без гарнира
518ккал48г белка30 минна порцию
Суп с кроликом и овощами
180ккал17г белка90 минна порцию
Пирог со щавелем
380ккал6г белка70 минна порцию
Баранина с фасолью
432ккал28г белка120 минна порцию
Греческий салат с моцареллой
365ккал17г белка15 минна порцию
Окрошка рыбная с отварной рыбой
351ккал32г белка50 минна порцию
Кето-гирос в листьях салата
403ккал48г белка30 минна порцию
Суп с телятиной и цветной капустой
119ккал13г белка90 минна порцию
Паста с баклажанами и рикоттой
439ккал16г белка35 минна порцию