Постные рецепты
Постный борщ с черносливом, драники без яиц, пироги на постном тесте — блюда на время поста из обычных продуктов. Белки и калории посчитаны, чтобы в пост хватало сил на тренировки.

Рецептов в подборке: 1822

Кимчи из огурцов
87ккал4г белка40 минна порцию

Соус грибной болоньезе
176ккал9г белка40 минна порцию

Ячневая каша с грибами и луком в мультиварке
264ккал9г белка60 минна порцию

Гаспачо с клубникой
117ккал3г белка15 минна порцию

Гаспачо из арбуза
117ккал2г белка15 минна порцию

Брокколи темпура
616ккал8г белка25 минна порцию

Гороховое пюре с тушёными овощами
307ккал15г белка70 минна порцию

Свёкла с черносливом гарнир
214ккал4г белка40 минна порцию

Кетчуп чили с карри
68ккал1г белка25 минна порцию

Лук, запечённый целиком
110ккал2г белка60 минна порцию

Соевое мясо по-строгановски
356ккал25г белка40 минна порцию

Чеснок запечённый
196ккал7г белка50 минна порцию

Тыква по-корейски
129ккал2г белка40 минна порцию

Пиперада
165ккал4г белка40 минна порцию

Гювеч с овощами
210ккал6г белка80 минна порцию

Тумбет
267ккал6г белка75 минна порцию

Чанахи овощные
227ккал6г белка90 минна порцию

Гиганты — запечённая фасоль по-гречески
272ккал11г белка90 минна порцию

Картофель рёшти
367ккал6г белка40 минна порцию

Перловка томлёная в духовке
237ккал6г белка140 минна порцию

Спаржевая фасоль по-корейски на зиму
313ккал6г белка40 минна порцию

Постные беляши с картофелем
513ккал11г белка120 минна порцию

Постные чебуреки с капустой
474ккал11г белка80 минна порцию

Зефир на аквафабе с яблочным пюре
181ккал0г белка60 минна порцию