Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Все продукты для этих рецептов продаются в обычных магазинах Беларуси — от Евроопта до рынка у дома.
Рецептов в подборке: 6073
Упма из манки с овощами
304ккал9г белка25 минна порцию
Баранина, тушённая с кабачками
423ккал26г белка90 минна порцию
Курица, тушённая с айвой
374ккал41г белка60 минна порцию
Соевые тефтели в томатной подливе с гречкой
389ккал28г белка50 минна порцию
Баранина с черносливом в горшочке
532ккал28г белка130 минна порцию
Курица по-мароккански с курагой
498ккал47г белка60 минна порцию
Таджин из баранины
528ккал28г белка120 минна порцию
Гречка зелёная пророщенная
281ккал10г белка1440 минна порцию
Курица в гранатовом соусе
372ккал41г белка45 минна порцию
Салат с пастой и морепродуктами
315ккал21г белка25 минна порцию
Дюшбара
424ккал24г белка120 минна порцию
Фава — пюре из жёлтого гороха
297ккал14г белка60 минна порцию
Венский гуляш
523ккал41г белка180 минна порцию
Брускетта с хумусом и печёным перцем
294ккал10г белка40 минна порцию
Салат с удоном и курицей
385ккал28г белка30 минна порцию
Бурятские буузы на пару
565ккал31г белка100 минна порцию
Ратату конфи бьяльди
198ккал5г белка120 минна порцию
Маффины из кабачка сладкие
169ккал5г белка45 минна порцию
Брокколи по-корейски
92ккал5г белка30 минна порцию
Ветчина в медовой глазури
719ккал46г белка180 минна порцию
Курица чили
510ккал38г белка35 минна порцию
Кростини с фасолью и розмарином
244ккал8г белка20 минна порцию
Машхурда с машем
324ккал20г белка90 минна порцию
Фасоль чаррос с беконом
398ккал20г белка150 минна порцию