Вода с яблочным уксусом и мёдом

Вода с яблочным уксусом и мёдом

⏱ 3 минЛегко1 порцияНапитокДо 15 минутВегетарианскоеБез глютенаБез лактозы

Утренний стакан воды с ложкой яблочного уксуса и мёда — кисло-сладкий напиток, который многие используют для бодрости.

В Беларуси яблочный уксус часто делают домашним из падалицы, и напиток с мёдом пьют утром для тонуса. Воду берут фильтрованную или родниковую, а мёд — липовый или гречишный. Уксус добавляют по вкусу, но не больше ложки на стакан, иначе напиток будет слишком резким.

На порцию (267 г)

25

Белки0,1 г · 2% ккал

Жиры0 г · 0% ккал

Углеводы5,7 г · 98% ккал

1% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 9 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 2,1 г

AКлетчатка 0 г · Сахар 5,6 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

1 порция — 25 ккал · порция 25 ккал — 1% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Растворите мёд в тёплой воде.

  2. Шаг 2. Добавьте яблочный уксус и перемешайте.

  3. Шаг 3. Пейте через трубочку, чтобы кислота меньше контактировала с эмалью, и не натощак при проблемах с желудком.

Сжечь эту порцию

≈ 5 мин активности — например, «Упражнения на рабочем месте: 7 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаУпражнения на рабочем месте: 7 минут7 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Вода с яблочным уксусом и мёдом»?

В одной порции (около 267 г) — 25 ккал: белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 5,7 г. В 100 г готового блюда — 9 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 3 минут, 3 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 25 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское, без глютена — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Это общая рекомендация: ориентируйтесь на свежесть продуктов.

Все перекусы →