Гренки в молоке с сахаром

⏱ 15 минЛегко2 порцииДо 15 минут Бюджетно Вегетарианское

Сладкие гренки из детства: хлеб в молоке с сахаром, мягкие внутри и карамельные снаружи.

На белорусской кухне гренки в молоке часто делают из чёрствого батона или булки, оставшейся после застолья. Жарят на сливочном масле до карамельной корочки и посыпают сахарной пудрой. Подают на завтрак с молоком или чаем, иногда с вареньем.

На порцию (203 г)

Белки12 г · 12% ккал

Жиры13,8 г · 32% ккал

Углеводы55,4 г · 56% ккал

20% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 198 ккал · Б 5,9 · Ж 6,8 · У 27,4 г

CКлетчатка 1,9 г · Сахар 19 г · Соль 1,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Хлеб белый160 г4 ломтика
Молоко 2.5%150 г2/3 стакана
Яйцо куриное55 г1 шт
Сахар20 г1 ст. л.
Ванильный сахар5 г1 ч. л.
Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.

2 порции — 800 ккал · порция 400 ккал — 20% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

Шаг 1. Смешайте молоко, яйцо, сахар и ванильный сахар.
Шаг 2. Растопите сливочное масло на сковороде на среднем огне.
Шаг 3. Быстро обмакните ломтики в молочную смесь, чтобы не размокли.
Шаг 4. Обжарьте по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Шаг 5. Остудите немного перед подачей детям.

Сжечь эту порцию

≈ 55 мин активности — например, «Базовая тренировка со штангой: 50 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаБазовая тренировка со штангой: 50 минут50 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Гренки в молоке с сахаром»?

В одной порции (около 203 г) — 400 ккал: белки 12 г, жиры 13,8 г, углеводы 55,4 г. В 100 г готового блюда — 198 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 15 минут, 5 шагов. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 400 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Это общая рекомендация: ориентируйтесь на свежесть продуктов.

Все завтраки →