Вишнёвый молочный коктейль

⏱ 7 минЛегко2 порцииНапиток До 15 минут Десерт Вегетарианское Без глютена

Розово-бордовый коктейль с вишней и мороженым: сладкий, с приятной кислинкой.

Вишнёвый коктейль в Беларуси чаще готовят в сезон, когда вишня с огорода идёт ведрами. Мороженое берут плотное, сливочное, а молоко — холодное, прямо из холодильника. Если вишня кислая, добавляют сахар по вкусу, но не перебивают им ягоду.

На порцию (308 г)

Белки7,2 г · 9% ккал

Жиры15,2 г · 43% ккал

Углеводы38,1 г · 48% ккал

16% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 103 ккал · Б 2,3 · Ж 4,9 · У 12,4 г

CКлетчатка 1,2 г · Сахар 35,9 г · Соль 0,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Вишня150 г1 стакан без косточек
Молоко 2.5%300 г300 мл
Пломбир150 г1,5 шарика
Сахар15 г1 ст. л. без горки

2 порции — 634 ккал · порция 317 ккал — 16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

Шаг 1. Удалите косточки из вишни (или возьмите замороженную).
Шаг 2. Пробейте вишню с сахаром, затем добавьте молоко и мороженое.
Шаг 3. Взбейте 40 секунд и разлейте по бокалам.

Сжечь эту порцию

≈ 45 мин активности — например, «Тренировка в зале для начинающих: всё тело».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТренировка в зале для начинающих: всё тело45 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Вишнёвый молочный коктейль»?

В одной порции (около 308 г) — 317 ккал: белки 7,2 г, жиры 15,2 г, углеводы 38,1 г. В 100 г готового блюда — 103 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 7 минут, 3 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 317 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское, без глютена — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

Лучше пить сразу: через несколько часов вкус и цвет меняются.