Варенье из клубники в мультиварке

Варенье из клубники в мультиварке

⏱ 120 минЛегко12 порцийДесертВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Клубничное варенье с целыми ягодами — в мультиварке оно не подгорает и не убегает.

Клубнічнае варэнне на Беларусі вараць з суніц, якія збіраюць на ўласных градках або купляюць на рынку ў разгар сезону. У мультыварцы яно не падгарае і не ўцякае, таму цэлыя ягады застаюцца роўнымі. Сок лімона дадаюць, каб варэнне не зацукравалася і захавала светлы колер.

На порцию (144 г)

260

Белки0,6 г · 1% ккал

Жиры0,3 г · 1% ккал

Углеводы63,8 г · 98% ккал

13% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 180 ккал · Б 0,4 · Ж 0,2 · У 44,2 г

DКлетчатка 1,7 г · Сахар 62,4 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

12 порций

12 порций — 3120 ккал · порция 260 ккал — 13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Клубнику переберите, удалите хвостики, засыпьте сахаром и оставьте на 3 часа, чтобы пустила сок.

  2. Шаг 2. Переложите в чашу, влейте лимонный сок.

  3. Шаг 3. Включите режим «Тушение» на 1 час с открытой крышкой, снимая пену.

  4. Шаг 4. Проверьте готовность: капля на холодном блюдце не растекается.

  5. Шаг 5. Разлейте горячим по стерилизованным банкам и закройте.

Сжечь эту порцию

≈ 35 мин активности — например, «Йога для начинающих: 35 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаЙога для начинающих: 35 минут35 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Варенье из клубники в мультиварке»?

В одной порции (около 144 г) — 260 ккал: белки 0,6 г, жиры 0,3 г, углеводы 63,8 г. В 100 г готового блюда — 180 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 120 минут, 5 шагов. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 260 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское, без глютена — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Все перекусы →