Песочное печенье с вареньем постное

Песочное печенье с вареньем постное

⏱ 40 минЛегко10 порцийДесертВегетарианскоеВеганскоеБез лактозы

Рассыпчатое печенье на растительном масле с капелькой варенья в центре.

Постное песочное печенье с вареньем в Беларуси пекут на растительном масле, часто в период постов или когда в доме нет яиц и молока. Варенье берут своё — из яблок, смородины или вишни, с рынка или из погреба. Тесто получается рассыпчатым, если не переусердствовать с мукой.

На порцию (67 г)

260

Белки3,1 г · 5% ккал

Жиры10,3 г · 36% ккал

Углеводы38,6 г · 59% ккал

13% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 386 ккал · Б 4,6 · Ж 15,3 · У 57,3 г

DКлетчатка 1 г · Сахар 16,9 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

10 порций

10 порций — 2600 ккал · порция 260 ккал — 13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте масло, воду, сахар и ванильный сахар до растворения.

    Шаг 1: Смешайте масло, воду, сахар и ванильный сахар до растворения.

  2. Шаг 2. Добавьте муку с разрыхлителем, замесите мягкое тесто.

    Шаг 2: Добавьте муку с разрыхлителем, замесите мягкое тесто.

  3. Шаг 3. Скатайте 20 шариков, приплюсните и сделайте пальцем углубление, положите варенье.

    Шаг 3: Скатайте 20 шариков, приплюсните и сделайте пальцем углубление, положите варенье

  4. Шаг 4. Выпекайте 15–18 минут при 180 °C.

    Шаг 4: Выпекайте 15–18 минут при 180 °C.

Сжечь эту порцию

≈ 35 мин активности — например, «Йога для начинающих: 35 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаЙога для начинающих: 35 минут35 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Песочное печенье с вареньем постное»?

В одной порции (около 67 г) — 260 ккал: белки 3,1 г, жиры 10,3 г, углеводы 38,6 г. В 100 г готового блюда — 386 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 40 минут, 4 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 260 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Все перекусы →