Морковный пирог в мультиварке

Морковный пирог в мультиварке

⏱ 90 минСредне8 порцийДесертВегетарианское

Пряный морковный пирог с корицей и грецкими орехами, покрытый кремом из творожного сыра.

Морковный пирог в мультиварке в Беларуси часто пекут осенью, когда морковь с огорода особенно сладкая. Грецкие орехи заменяют местными лесными или семечками, а творожный сыр — домашним творогом с сахарной пудрой. Подают к чаю или на перекус, иногда с корицей и цедрой.

На порцию (146 г)

445

Белки7,8 г · 7% ккал

Жиры26 г · 52% ккал

Углеводы45,6 г · 41% ккал

22% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 306 ккал · Б 5,3 · Ж 17,9 · У 31,3 г

DКлетчатка 2,6 г · Сахар 25,9 г · Соль 0,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

8 порций — 3560 ккал · порция 445 ккал — 22% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Морковь натрите на мелкой тёрке.

  2. Шаг 2. Взбейте яйца с сахаром, влейте масло, добавьте морковь и рубленые орехи.

  3. Шаг 3. Вмешайте муку с разрыхлителем и корицей.

  4. Шаг 4. Выпекайте в смазанной чаше в режиме «Выпечка» 65 минут, полностью остудите.

  5. Шаг 5. Взбейте творожный сыр с сахарной пудрой и намажьте на пирог.

Сжечь эту порцию

≈ 65 мин активности — например, 2 раза подряд «Йога для начинающих: 35 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаЙога для начинающих: 35 минут35 мин × 2

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Морковный пирог в мультиварке»?

В одной порции (около 146 г) — 445 ккал: белки 7,8 г, жиры 26 г, углеводы 45,6 г. В 100 г готового блюда — 306 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 90 минут, 5 шагов. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 445 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Перед подачей можно прогреть в духовке или на сковороде.

Все перекусы →