Круассаны из готового теста в аэрогриле

Круассаны из готового теста в аэрогриле

⏱ 25 минЛегко4 порцииДесертВегетарианское

Слоёные круассаны с шоколадом или без — из магазинного теста за 20 минут.

В Беларуси слоёное тесто часто берут готовое, а круассаны делают с шоколадом или просто с сахаром. В аэрогриле они румянятся быстрее, чем в духовке, поэтому важно не передержать. Смазывать яйцом нужно только верх, иначе тесто не поднимется равномерно.

На порцию (88 г)

324

Белки6,3 г · 8% ккал

Жиры19,6 г · 55% ккал

Углеводы30,4 г · 38% ккал

16% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 370 ккал · Б 7,2 · Ж 22,3 · У 34,8 г

EКлетчатка 1,3 г · Сахар 7,1 г · Соль 0,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

4 порции — 1296 ккал · порция 324 ккал — 16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Разморозьте тесто, раскатайте и нарежьте на 8 длинных треугольников.

  2. Шаг 2. Положите у широкого края кусочек шоколада и сверните рогаликом к вершине.

  3. Шаг 3. Смажьте взбитым яйцом и выложите на пергамент в корзину.

  4. Шаг 4. Выпекайте 10–12 минут при 180 °C до золотистого цвета, посыпьте пудрой.

Сжечь эту порцию

≈ 45 мин активности — например, «Тренировка в зале для начинающих: всё тело».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТренировка в зале для начинающих: всё тело45 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Круассаны из готового теста в аэрогриле»?

В одной порции (около 88 г) — 324 ккал: белки 6,3 г, жиры 19,6 г, углеводы 30,4 г. В 100 г готового блюда — 370 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 25 минут, 4 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 324 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Это общая рекомендация: ориентируйтесь на свежесть продуктов.

Все завтраки →
Круассаны из готового теста в аэрогриле: рецепт с фото и КБЖУ — 1krok