Гренки к пиву с солью и паприкой

Гренки к пиву с солью и паприкой

⏱ 25 минЛегко6 порцийБюджетноВегетарианскоеВеганскоеБез лактозы

Кубики ржаного хлеба в масле с копчёной паприкой и солью, запечённые до хруста. Без майонеза и без жарки.

В Беларуси к пиву часто делают гренки из ржаного хлеба, нарезая его кубиками и запекая с маслом, солью и паприкой. Хлеб лучше брать вчерашний, чтобы кубики держали форму и хрустели. Подают горячими, с чесночным соусом или просто так.

На порцию (75 г)

203

Белки4,6 г · 9% ккал

Жиры7,6 г · 35% ккал

Углеводы27,8 г · 56% ккал

10% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 270 ккал · Б 6,1 · Ж 10 · У 36,8 г

DКлетчатка 4,2 г · Сахар 1,8 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

6 порций — 1218 ккал · порция 203 ккал — 10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте хлеб кубиками 1,5 см.

  2. Шаг 2. Смешайте масло со специями и солью, перемешайте с хлебом в пакете.

  3. Шаг 3. Разложите в один слой на противне.

  4. Шаг 4. Запекайте при 180 °C 15–18 минут, перемешав в середине, до хруста. Остудите.

Сжечь эту порцию

≈ 30 мин активности — например, «Тренировка с резинкой на верх тела: спина и плечи».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТренировка с резинкой на верх тела: спина и плечи30 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Гренки к пиву с солью и паприкой»?

В одной порции (около 75 г) — 203 ккал: белки 4,6 г, жиры 7,6 г, углеводы 27,8 г. В 100 г готового блюда — 270 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 25 минут, 4 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 203 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Это общая рекомендация: ориентируйтесь на свежесть продуктов.

Все перекусы →
Гренки к пиву с солью и паприкой: рецепт с фото и КБЖУ — 1krok