Десерт с печеньем и сливками «Ленивый торт»

Десерт с печеньем и сливками «Ленивый торт»

⏱ 20 минЛегко8 порцийДесертВегетарианское

Торт без выпечки: печенье, вымоченное в молоке, и крем из взбитых сливок со сметаной. Через ночь получается как бисквитный.

В Беларуси «ленивый торт» часто собирают из печенья, смоченного в молоке, и крема из сливок со сметаной. Местная сметана жирная, поэтому десерт хорошо застывает. Его удобно готовить накануне праздника и хранить в холодильнике до подачи.

На порцию (143 г)

433

Белки6,1 г · 6% ккал

Жиры22,9 г · 48% ккал

Углеводы50,1 г · 47% ккал

22% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 304 ккал · Б 4,3 · Ж 16,1 · У 35,2 г

DКлетчатка 1,4 г · Сахар 25,1 г · Соль 0,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

8 порций — 3464 ккал · порция 433 ккал — 22% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Взбейте охлаждённые сливки с сахарной пудрой до пиков, вмешайте сметану.

  2. Шаг 2. Каждое печенье быстро обмакните в молоко и выложите слоем в форму.

  3. Шаг 3. Промажьте слоем крема и повторяйте, пока не закончатся ингредиенты.

  4. Шаг 4. Верх посыпьте какао через ситечко.

  5. Шаг 5. Уберите в холодильник минимум на 6 часов, лучше на ночь.

Сжечь эту порцию

≈ 60 мин активности — например, 2 раза подряд «Тренировка с резинкой на верх тела: спина и плечи».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТренировка с резинкой на верх тела: спина и плечи30 мин × 2

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Десерт с печеньем и сливками «Ленивый торт»»?

В одной порции (около 143 г) — 433 ккал: белки 6,1 г, жиры 22,9 г, углеводы 50,1 г. В 100 г готового блюда — 304 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 20 минут, 5 шагов. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 433 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Перед подачей можно прогреть в духовке или на сковороде.

Все перекусы →
Десерт с печеньем и сливками «Ленивый торт»: рецепт с фото и КБЖУ