Варенье в мультиварке

⏱ 90 минЛегко12 порцийДесерт Для заготовок Вегетарианское Веганское Без глютена Без лактозы

Ягодное варенье в мультиварке на режиме «Тушение»: не пригорает и не убегает.

Варенье в мультиварке удобно варить из замороженных ягод зимой, когда свежих нет. В Беларуси часто берут чернику, бруснику или садовую смородину. Сок лимона добавляют, чтобы сироп не засахаривался и ягоды держали форму.

На порцию (59 г)

Белки0,3 г · 1% ккал

Жиры0,1 г · 1% ккал

Углеводы28 г · 98% ккал

6% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 194 ккал · Б 0,5 · Ж 0,2 · У 47,4 г

DКлетчатка 1 г · Сахар 27,1 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

12 порций

12 порций — 1380 ккал · порция 115 ккал — 6% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

Шаг 1. Засыпьте ягоды сахаром в чаше мультиварки на 1 час.
Шаг 2. Включите режим «Тушение» на 60 минут, крышку держите открытой, первые 15 минут помешивайте.
Шаг 3. За 10 минут до конца добавьте лимонный сок.
Шаг 4. Разлейте по горячим банкам.

Сжечь эту порцию

≈ 15 мин активности — например, «Растяжка перед сном: 15 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаРастяжка перед сном: 15 минут15 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Варенье в мультиварке»?

В одной порции (около 59 г) — 115 ккал: белки 0,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 28 г. В 100 г готового блюда — 194 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 90 минут, 4 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 115 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское, без глютена — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.