Сироп вишнёвый

Сироп вишнёвый

⏱ 60 минЛегко12 порцийДля заготовокНапитокВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Вишнёвый сироп для коктейлей, мороженого и блинов.

В Беларуси вишнёвый сироп чаще варят из садовой вишни, которая созревает в июле. Из него делают домашние напитки, поливают сырники и оладьи. Для густоты можно добавить немного больше сахара, чем указано.

На порцию (83 г)

138

Белки0,3 г · 1% ккал

Жиры0,1 г · 1% ккал

Углеводы33,5 г · 98% ккал

7% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 165 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 40,2 г

DКлетчатка 0,7 г · Сахар 32,7 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

12 порций

12 порций — 1656 ккал · порция 138 ккал — 7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Вишню без косточек разомните и варите с водой 10 минут.

  2. Шаг 2. Отожмите сок через марлю.

  3. Шаг 3. Добавьте сахар и варите 15 минут, снимая пену.

  4. Шаг 4. Разлейте по стерилизованным бутылкам.

Сжечь эту порцию

≈ 20 мин активности — например, «Танцевальная тренировка дома: 20 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТанцевальная тренировка дома: 20 минут20 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Сироп вишнёвый»?

В одной порции (около 83 г) — 138 ккал: белки 0,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 33,5 г. В 100 г готового блюда — 165 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 60 минут, 4 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 138 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское, без глютена — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Это общая рекомендация: ориентируйтесь на свежесть продуктов.

Все завтраки →