Глинтвейн безалкогольный на вишнёвом соке

Глинтвейн безалкогольный на вишнёвом соке

⏱ 20 минЛегко4 порцииНапитокВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Безалкогольный глинтвейн на вишнёвом соке — более терпкий и густой по цвету, чем на виноградном.

Безалкогольный глинтвейн на вишнёвом соке у нас варят в холодный сезон, часто из домашнего сока или морса. Вишнёвый сок даёт густой тёмный цвет и терпкость, поэтому сахара кладут меньше, чем в виноградный вариант. Специи — имбирь, гвоздика, корица — прогревают, но не кипятят, иначе напиток становится горьким.

На порцию (226 г)

142

Белки1,6 г · 5% ккал

Жиры0,3 г · 2% ккал

Углеводы32,9 г · 94% ккал

7% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 63 ккал · Б 0,7 · Ж 0,1 · У 14,6 г

CКлетчатка 1,2 г · Сахар 29,9 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

4 порции — 568 ккал · порция 142 ккал — 7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте лимон кружками, имбирь — ломтиками.

  2. Шаг 2. Влейте сок в кастрюлю, добавьте лимон, имбирь, корицу, гвоздику и сахар.

  3. Шаг 3. Прогревайте на слабом огне 10–12 минут, не допуская кипения.

  4. Шаг 4. Дайте настояться под крышкой 5 минут и разлейте через ситечко.

Сжечь эту порцию

≈ 20 мин активности — например, «Танцевальная тренировка дома: 20 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТанцевальная тренировка дома: 20 минут20 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Глинтвейн безалкогольный на вишнёвом соке»?

В одной порции (около 226 г) — 142 ккал: белки 1,6 г, жиры 0,3 г, углеводы 32,9 г. В 100 г готового блюда — 63 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 20 минут, 4 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 142 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское, без глютена — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Это общая рекомендация: ориентируйтесь на свежесть продуктов.

Все перекусы →
Глинтвейн безалкогольный на вишнёвом соке: рецепт с фото и КБЖУ