Глинтвейн безалкогольный на гранатовом соке

Глинтвейн безалкогольный на гранатовом соке

⏱ 20 минЛегко4 порцииНапитокДо 15 минутВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Горячий пряный напиток на гранатовом соке с апельсином, корицей и гвоздикой — праздничный аромат без алкоголя.

Безалкогольный глинтвейн на гранатовом соку в Беларуси варят зимой, когда хочется согреться, а вино не подходит. Апельсин и имбирь добавляют по вкусу, агаву можно заменить мёдом или сахаром, но не переслащивать. Напиток держат на медленном огне, не доводя до кипения, иначе сок становится горьким; пьют горячим в кружке, с палочкой корицы.

На порцию (261 г)

158

Белки0,9 г · 2% ккал

Жиры0,8 г · 5% ккал

Углеводы37,1 г · 93% ккал

8% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 60 ккал · Б 0,3 · Ж 0,3 · У 14,2 г

CКлетчатка 1,9 г · Сахар 34,8 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

4 порции — 632 ккал · порция 158 ккал — 8% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Налейте сок в кастрюлю, добавьте нарезанный кружками апельсин, специи и ломтики имбиря.

    Шаг 1: Налейте сок в кастрюлю, добавьте нарезанный кружками апельсин, специи и ломтики

  2. Шаг 2. Прогрейте на слабом огне 10 минут, не доводя до кипения.

    Шаг 2: Прогрейте на слабом огне 10 минут, не доводя до кипения.

  3. Шаг 3. Снимите с огня, вмешайте сироп агавы и настаивайте под крышкой 5 минут.

    Шаг 3: Снимите с огня, вмешайте сироп агавы и настаивайте под крышкой 5 минут.

  4. Шаг 4. Процедите в бокалы и украсьте кружком апельсина.

    Шаг 4: Процедите в бокалы и украсьте кружком апельсина.

Сжечь эту порцию

≈ 25 мин активности — например, «Тренировка с гирей для начинающих: 25 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТренировка с гирей для начинающих: 25 минут25 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Глинтвейн безалкогольный на гранатовом соке»?

В одной порции (около 261 г) — 158 ккал: белки 0,9 г, жиры 0,8 г, углеводы 37,1 г. В 100 г готового блюда — 60 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 20 минут, 4 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 158 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское, без глютена — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Это общая рекомендация: ориентируйтесь на свежесть продуктов.

Все перекусы →
Глинтвейн безалкогольный на гранатовом соке: рецепт с фото и КБЖУ