Детский коктейль с мороженым и газировкой

Детский коктейль с мороженым и газировкой

⏱ 5 минЛегко2 порцииНапитокДо 15 минутВегетарианскоеБез глютена

Пломбир, ягодный сок и газированная вода: шапка пены и сладкий вкус праздника для детей.

На даче или дома в жару дети обожают такой коктейль: пломбир, вишнёвый сок и газировка в высоком стакане. В Беларуси часто берут местный ягодный сок или варенье, разведённое водой. Собирают напиток прямо перед подачей, иначе пена осядет и мороженое растает.

На порцию (255 г)

182

Белки2,6 г · 6% ккал

Жиры9,1 г · 45% ккал

Углеводы22,8 г · 50% ккал

9% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 71 ккал · Б 1 · Ж 3,6 · У 8,9 г

CКлетчатка 0,6 г · Сахар 21,2 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

2 порции — 364 ккал · порция 182 ккал — 9% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Разлейте вишнёвый сок по высоким стаканам.

  2. Шаг 2. Положите в каждый шарик пломбира.

  3. Шаг 3. Медленно долейте газированную воду — поднимется пышная пена.

  4. Шаг 4. Украсьте клубникой и подавайте с трубочкой и ложечкой.

Сжечь эту порцию

≈ 25 мин активности — например, «Тренировка с гирей для начинающих: 25 минут».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТренировка с гирей для начинающих: 25 минут25 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Детский коктейль с мороженым и газировкой»?

В одной порции (около 255 г) — 182 ккал: белки 2,6 г, жиры 9,1 г, углеводы 22,8 г. В 100 г готового блюда — 71 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 5 минут, 4 шага. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 182 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское, без глютена — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

Лучше пить сразу: через несколько часов вкус и цвет меняются.

Все перекусы →
Детский коктейль с мороженым и газировкой: рецепт с фото и КБЖУ