Ячневая каша с молоком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 129 ккал, белки 4 г, жиры 3,7 г, углеводы 19,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: ячка с молоком, ячневая молочная каша, Ячневая каша с молоком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 129
- белки
- 4г
- жиры
- 3,7г
- углеводы
- 19,8г
Клетчатка 1,7 г · Сахар 6,6 г · Соль 0,4 г
193 ккал · Б 6 · Ж 5,6 · У 29,7 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 322 | 10 / 9,3 / 49,5 |
| 1 тарелка | 300 г | 386 | 12 / 11,1 / 59,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ячневая каша с молоком?
- Ячневая каша с молоком — 129 ккал на 100 г: белки 4 г, жиры 3,7 г, углеводы 19,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ячневая каша с молоком?
- 1 порция — около 250 г, это 322 ккал (Б 10 / Ж 9,3 / У 49,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ячневая каша с молоком?
- 1 тарелка — около 300 г, это 386 ккал (Б 12 / Ж 11,1 / У 59,4 г).