Салат из брокколи с яйцом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 129 ккал, белки 4,3 г, жиры 10,5 г, углеводы 4,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: брокколи с яйцом, салатик брокколи яйцо, Салат из брокколи с яйцом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 129
- белки
- 4,3г
- жиры
- 10,5г
- углеводы
- 4,7г
Клетчатка 1,7 г · Сахар 1,5 г · Соль 0,7 г
194 ккал · Б 6,5 · Ж 15,8 · У 7,1 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 194 | 6,5 / 15,8 / 7,1 |
| 1 тарелка | 200 г | 258 | 8,6 / 21 / 9,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат из брокколи с яйцом?
- Салат из брокколи с яйцом — 129 ккал на 100 г: белки 4,3 г, жиры 10,5 г, углеводы 4,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат из брокколи с яйцом?
- 1 порция — около 150 г, это 194 ккал (Б 6,5 / Ж 15,8 / У 7,1 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат из брокколи с яйцом?
- 1 тарелка — около 200 г, это 258 ккал (Б 8,6 / Ж 21 / У 9,4 г).