Треска по-португальски: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 138 ккал, белки 12,8 г, жиры 7,4 г, углеводы 5,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: португальская треска, треска с картофелем и оливками, Треска по-португальски рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 138
- белки
- 12,8г
- жиры
- 7,4г
- углеводы
- 5,1г
Клетчатка 1 г · Сахар 0,8 г · Соль 0,9 г
207 ккал · Б 19,2 · Ж 11,1 · У 7,7 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 345 | 32 / 18,5 / 12,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 483 | 44,8 / 25,9 / 17,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: треска по-португальски?
- Треска по-португальски — 138 ккал на 100 г: белки 12,8 г, жиры 7,4 г, углеводы 5,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: треска по-португальски?
- 1 порция — около 250 г, это 345 ккал (Б 32 / Ж 18,5 / У 12,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: треска по-португальски?
- 1 тарелка — около 350 г, это 483 ккал (Б 44,8 / Ж 25,9 / У 17,8 г).