Творожная запеканка с яблоками: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 213 ккал, белки 12,3 г, жиры 10,5 г, углеводы 17,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запеканка из творога с яблоками, творожно-яблочная запеканка, Творожная запеканка с яблоками рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 213
- белки
- 12,3г
- жиры
- 10,5г
- углеводы
- 17,2г
Клетчатка 0,8 г · Сахар 10,2 г · Соль 0,3 г
319 ккал · Б 18,5 · Ж 15,8 · У 25,8 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 532 | 30,8 / 26,3 / 43 |
| 1 тарелка | 350 г | 744 | 43,1 / 36,8 / 60,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: творожная запеканка с яблоками?
- Творожная запеканка с яблоками — 213 ккал на 100 г: белки 12,3 г, жиры 10,5 г, углеводы 17,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: творожная запеканка с яблоками?
- 1 порция — около 250 г, это 532 ккал (Б 30,8 / Ж 26,3 / У 43 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: творожная запеканка с яблоками?
- 1 тарелка — около 350 г, это 744 ккал (Б 43,1 / Ж 36,8 / У 60,2 г).