Ромштекс с гречкой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 212 ккал, белки 12,4 г, жиры 12,9 г, углеводы 11,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: ромштекс с гречневой кашей, ромштекс говяжий с гречкой, Ромштекс с гречкой рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 212
- белки
- 12,4г
- жиры
- 12,9г
- углеводы
- 11,9г
Клетчатка 1,2 г · Сахар 0,2 г · Соль 0,6 г
319 ккал · Б 18,6 · Ж 19,4 · У 17,9 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 531 | 31 / 32,3 / 29,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 743 | 43,4 / 45,2 / 41,7 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ромштекс с гречкой?
- Ромштекс с гречкой — 212 ккал на 100 г: белки 12,4 г, жиры 12,9 г, углеводы 11,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ромштекс с гречкой?
- 1 порция — около 250 г, это 531 ккал (Б 31 / Ж 32,3 / У 29,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ромштекс с гречкой?
- 1 тарелка — около 350 г, это 743 ккал (Б 43,4 / Ж 45,2 / У 41,7 г).