Тунец с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 198 ккал, белки 22,2 г, жиры 10,4 г, углеводы 2,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тунец с овощной смесью, стейк тунца с овощами, Тунец с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 198
- белки
- 22,2г
- жиры
- 10,4г
- углеводы
- 2,2г
Клетчатка 1 г · Сахар 0,8 г · Соль 0,9 г
297 ккал · Б 33,3 · Ж 15,6 · У 3,3 г
15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 496 | 55,5 / 26 / 5,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 694 | 77,7 / 36,4 / 7,7 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тунец с овощами?
- Тунец с овощами — 198 ккал на 100 г: белки 22,2 г, жиры 10,4 г, углеводы 2,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тунец с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 496 ккал (Б 55,5 / Ж 26 / У 5,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тунец с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 694 ккал (Б 77,7 / Ж 36,4 / У 7,7 г).