Рисовая запеканка с творогом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 198 ккал, белки 8 г, жиры 9,1 г, углеводы 20,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запеканка из риса с творогом, рисово-творожная запеканка, Рисовая запеканка с творогом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 198
- белки
- 8г
- жиры
- 9,1г
- углеводы
- 20,3г
Клетчатка 0,2 г · Сахар 7,8 г · Соль 0,3 г
297 ккал · Б 12 · Ж 13,7 · У 30,5 г
15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 494 | 20 / 22,8 / 50,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 692 | 28 / 31,9 / 71,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: рисовая запеканка с творогом?
- Рисовая запеканка с творогом — 198 ккал на 100 г: белки 8 г, жиры 9,1 г, углеводы 20,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: рисовая запеканка с творогом?
- 1 порция — около 250 г, это 494 ккал (Б 20 / Ж 22,8 / У 50,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: рисовая запеканка с творогом?
- 1 тарелка — около 350 г, это 692 ккал (Б 28 / Ж 31,9 / У 71,1 г).