Шашлык из индейки: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 155 ккал, белки 20,5 г, жиры 8,2 г, углеводы 1,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: индюшиный шашлык, шашлык из индюшки, Шашлык из индейки рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 155
- белки
- 20,5г
- жиры
- 8,2г
- углеводы
- 1,3г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,6 г · Соль 1 г
232 ккал · Б 30,8 · Ж 12,3 · У 2 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 387 | 51,3 / 20,5 / 3,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 541 | 71,8 / 28,7 / 4,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: шашлык из индейки?
- Шашлык из индейки — 155 ккал на 100 г: белки 20,5 г, жиры 8,2 г, углеводы 1,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: шашлык из индейки?
- 1 порция — около 250 г, это 387 ккал (Б 51,3 / Ж 20,5 / У 3,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: шашлык из индейки?
- 1 тарелка — около 350 г, это 541 ккал (Б 71,8 / Ж 28,7 / У 4,6 г).