Овсянка на ночь: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 155 ккал, белки 5,6 г, жиры 3,8 г, углеводы 24,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: овсянка overnight, ночная овсянка, Овсянка на ночь рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 155
- белки
- 5,6г
- жиры
- 3,8г
- углеводы
- 24,5г
Клетчатка 3,2 г · Сахар 9 г · Соль 0,1 г
232 ккал · Б 8,4 · Ж 5,7 · У 36,8 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 387 | 14 / 9,5 / 61,3 |
| 1 тарелка | 300 г | 465 | 16,8 / 11,4 / 73,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсянка на ночь?
- Овсянка на ночь — 155 ккал на 100 г: белки 5,6 г, жиры 3,8 г, углеводы 24,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овсянка на ночь?
- 1 порция — около 250 г, это 387 ккал (Б 14 / Ж 9,5 / У 61,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овсянка на ночь?
- 1 тарелка — около 300 г, это 465 ккал (Б 16,8 / Ж 11,4 / У 73,5 г).