Салат с грушей и сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 215 ккал, белки 6,2 г, жиры 18,1 г, углеводы 7,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: груша с сыром, салатик груша сыр, Салат с грушей и сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 215
- белки
- 6,2г
- жиры
- 18,1г
- углеводы
- 7,2г
Клетчатка 2,5 г · Сахар 5,3 г · Соль 0,3 г
323 ккал · Б 9,3 · Ж 27,2 · У 10,8 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 323 | 9,3 / 27,2 / 10,8 |
| 1 тарелка | 200 г | 431 | 12,4 / 36,2 / 14,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с грушей и сыром?
- Салат с грушей и сыром — 215 ккал на 100 г: белки 6,2 г, жиры 18,1 г, углеводы 7,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с грушей и сыром?
- 1 порция — около 150 г, это 323 ккал (Б 9,3 / Ж 27,2 / У 10,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с грушей и сыром?
- 1 тарелка — около 200 г, это 431 ккал (Б 12,4 / Ж 36,2 / У 14,4 г).