Крупеник пшённый: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 216 ккал, белки 9,1 г, жиры 9,5 г, углеводы 23,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: крупеник из пшена, пшённая запеканка с творогом, Крупеник пшённый рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 216
- белки
- 9,1г
- жиры
- 9,5г
- углеводы
- 23,4г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 6,9 г · Соль 0,4 г
323 ккал · Б 13,7 · Ж 14,3 · У 35,1 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 539 | 22,8 / 23,8 / 58,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 754 | 31,9 / 33,3 / 81,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: крупеник пшённый?
- Крупеник пшённый — 216 ккал на 100 г: белки 9,1 г, жиры 9,5 г, углеводы 23,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: крупеник пшённый?
- 1 порция — около 250 г, это 539 ккал (Б 22,8 / Ж 23,8 / У 58,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: крупеник пшённый?
- 1 тарелка — около 350 г, это 754 ккал (Б 31,9 / Ж 33,3 / У 81,9 г).