Ролл с огурцом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 147 ккал, белки 3,9 г, жиры 0,9 г, углеводы 30,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: каппамаки, огуречный ролл, Ролл с огурцом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 147
- белки
- 3,9г
- жиры
- 0,9г
- углеводы
- 30,9г
Клетчатка 1,3 г · Сахар 1,9 г · Соль 0,7 г
221 ккал · Б 5,9 · Ж 1,4 · У 46,3 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 368 | 9,8 / 2,3 / 77,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 515 | 13,7 / 3,2 / 108,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ролл с огурцом?
- Ролл с огурцом — 147 ккал на 100 г: белки 3,9 г, жиры 0,9 г, углеводы 30,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ролл с огурцом?
- 1 порция — около 250 г, это 368 ккал (Б 9,8 / Ж 2,3 / У 77,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ролл с огурцом?
- 1 тарелка — около 350 г, это 515 ккал (Б 13,7 / Ж 3,2 / У 108,2 г).