Орзо с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 147 ккал, белки 4,3 г, жиры 4 г, углеводы 23 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: паста орзо с овощной смесью, орзо с овощами и томатами, Орзо с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 147
- белки
- 4,3г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 23г
Клетчатка 1,6 г · Сахар 1,5 г · Соль 0,5 г
220 ккал · Б 6,5 · Ж 6 · У 34,5 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 367 | 10,8 / 10 / 57,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 514 | 15,1 / 14 / 80,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: орзо с овощами?
- Орзо с овощами — 147 ккал на 100 г: белки 4,3 г, жиры 4 г, углеводы 23 г.
- Сколько калорий в 1 порция: орзо с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 367 ккал (Б 10,8 / Ж 10 / У 57,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: орзо с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 514 ккал (Б 15,1 / Ж 14 / У 80,5 г).