Кета в духовке: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 193 ккал, белки 21 г, жиры 11,8 г, углеводы 0,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запечённая кета, кета с лимоном в духовке, Кета в духовке рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 193
- белки
- 21г
- жиры
- 11,8г
- углеводы
- 0,6г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,2 г · Соль 0,9 г
290 ккал · Б 31,5 · Ж 17,7 · У 0,9 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 483 | 52,5 / 29,5 / 1,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 676 | 73,5 / 41,3 / 2,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: кета в духовке?
- Кета в духовке — 193 ккал на 100 г: белки 21 г, жиры 11,8 г, углеводы 0,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: кета в духовке?
- 1 порция — около 250 г, это 483 ккал (Б 52,5 / Ж 29,5 / У 1,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: кета в духовке?
- 1 тарелка — около 350 г, это 676 ккал (Б 73,5 / Ж 41,3 / У 2,1 г).