Индейка в соевом соусе: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 193 ккал, белки 17,7 г, жиры 12,6 г, углеводы 2,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: мясо индейки в соевом соусе, индейка с соевым соусом, Индейка в соевом соусе рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 193
- белки
- 17,7г
- жиры
- 12,6г
- углеводы
- 2,2г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,5 г · Соль 2 г
289 ккал · Б 26,6 · Ж 18,9 · У 3,3 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 482 | 44,3 / 31,5 / 5,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 675 | 62 / 44,1 / 7,7 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: индейка в соевом соусе?
- Индейка в соевом соусе — 193 ккал на 100 г: белки 17,7 г, жиры 12,6 г, углеводы 2,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: индейка в соевом соусе?
- 1 порция — около 250 г, это 482 ккал (Б 44,3 / Ж 31,5 / У 5,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: индейка в соевом соусе?
- 1 тарелка — около 350 г, это 675 ккал (Б 62 / Ж 44,1 / У 7,7 г).