Кета с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 163 ккал, белки 16,1 г, жиры 9,6 г, углеводы 2,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: кета с овощной смесью, кета с овощами в духовке, Кета с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 163
- белки
- 16,1г
- жиры
- 9,6г
- углеводы
- 2,8г
Клетчатка 1 г · Сахар 1,3 г · Соль 0,7 г
245 ккал · Б 24,2 · Ж 14,4 · У 4,2 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 409 | 40,3 / 24 / 7 |
| 1 тарелка | 350 г | 572 | 56,4 / 33,6 / 9,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: кета с овощами?
- Кета с овощами — 163 ккал на 100 г: белки 16,1 г, жиры 9,6 г, углеводы 2,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: кета с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 409 ккал (Б 40,3 / Ж 24 / У 7 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: кета с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 572 ккал (Б 56,4 / Ж 33,6 / У 9,8 г).